SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

drugi cykl

  • bardziej bym sie zawezil w tym gronie do shocka ktory juz tak nie szokuje, po ok 6 miechach przygody z silownia cala porcja wywolala na moim ciele dosc bolesna na drugi dzien w okolicach bicepsow (od strony lokcia) pompe - taka jak po ciezkim trneingu po dlugiej przerwie (czyli taki jak wczoraj zrobilem ) bardzo pobudzila natomiast przed [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-20 18:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesienny cykl :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zalezy czy ktos oczekuje od xp kopa. bo moze to poprostu ma byc cykl kreatynowy, gdzie xp jest tylko takim... dodatkiem wieloskladnikowych w porze treningu przydatnym. kolejnosc - zestaw Storm + Shock jako drugi przerwa tyle ile trwal cykl - Nitro Ener 550 g - Cp mała pucha - Creatine 3 jako trzeci - mono vitala - XP Recovery jako pierwszy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2010-09-24 11:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan suplementacji na 2007/2008

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to twoj pierwszy?? Stosowalem No-S i na mnie dziala jak petarda, jednak teraz zamowilem Shocka ma on wielu zwolennikow i starcza tak jak napisales na 2 cykle. Robiac cykl drugi mozesz jak najbardziej zainwestowac w Xp ener. W kolejnym cyklu wywalil bym nitrobolom i zarzucil zamiast niego np HP, ale to tylko moje skromne zdanie. Ja w tej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2007-04-26 09:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: około 200g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl na propie 1-8 100 mg e2d, drugi enan z deką trzeci enan z boldenonem nie pamiętam juz dokładnych dawek. Czwarty prop 1-20 100 mg e2d 8. TRENING: progresywny 9. CEL CYKLU: Czysta masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2023-01-13 15:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt - celem jest masa Więc będe trenował nogi co drugi trening(przysiad i łydki), bo jeśli bym dał ćwiczenie na dwugłowe na zmiane z przysiadem, to przysiad na jeden mikro-cykl robiłbym tylko 2 razy, a robiąc przysiad rosną wszystkie mięśnie, bo jest duży wyrzut testosteronu. MC na każdej sesji. Na ćwiczeniu unoszenie sztangielek bokiem w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-10-07 20:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gme/BLOG/redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    dużo pieniędzy owszem ale czy w kibel to się nie zgodzę. Dlaczego tak sądzisz? Po tym, że kupiłeś odżywkę białkową dawkowałeś po 40gram na porcję i szło w kibel? Rozwiń myśl chętnie podyskutuję. - chodzi mi o przyswajalnosc, szukajac informacji, czytajac rozne badania to wiekszosc tych produktow ma przyswajalnosc na poziomie 30%-70% czyli w sumie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3276 Data: 2008-05-21 12:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie miales z tym problemow) to nie dodawaj nic Jesli miales klopoty a cykl ma byc masowy to jednak 10mg nolvy bo estrogen potrzebny Jesli masz klopoty z gino a cykl bardziej na sylwetke fitnesmena hehehe to AI nawet nie codziennie moze byc i co drugi dzien w sumie. Zalezy od dawki tescia Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-11-12 22:38:23

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2009-11-12 22:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening siłowy (polepszyć maksy ) . Aktualnie trenuję Przód1/tył1/bieg/Przód2/tył2/bieg. Dobrym rozwiązaniem będzie cykl 5-6 tygodni. Jeden tydzień treningu na obciążeniach w serii po 5 powtórzeń/ drugi tydzień Mniejsze ciężary ale dynamiczne (jak najbardziej) ruchy. ? Czy lepiej zostać w zakresie 7-10 powtórzeń i ćwiczyć dalej. THX DONT KILL ME

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-16 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na malaya tiger ripped 250, cel rzezba Zamowilem 20 ml malaya tiger ripped 250 Nolvadex, clomid i hcg Czy mogl by mi ktos pomoc jak to rozpisac? Cykl planowalem 8 tygodni 1ml co drugi dzien, ale moze ktos ma inny pomysl? Czy cos do tego dorzucic? Jak sie odblokowac? Dziekuje i pozdrawiam Na 8tyg nie wystarczy. Daj 1ml pon/śr/pt wtedy masz 7tyg.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8887 Data: 2016-05-18 18:45:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • M DROL dawkowanie.

    Post
    Doping

    Ile Ci życia jeszcze zostało? 50-60 lat? więc jak poświęcisz jeden miesiąc życia na cykl M-drola solo, a po iluś tam tygodniach przerwy, drugi miesiąc albo dwa na cykl M-drol plus Epi to wiele nie stracisz, a z pewnością zyskasz cenne doświadczenie.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11404 Data: 2010-05-19 18:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] cykl, 3 tygodnie to za malo zeby wycisnac z planu odpowiednie efekty. Chyba ze nie zmieniasz planu silowego a dodasz tylko plyo. Pamietaj, teraz kiedy grasz - spokojnie z plyo zeby nie dublowac cwiczen (granie w kosza itp). Potem w zimie bedziesz robil jeden dzien sila, drugi dzien dynamika (50% obciazen) i 2x plyo. Bedzie lepiej niz w lato

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 11:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA vs. PROHORMONY

    Post
    Doping

    i ja cos powiem, kiedys "podworkowy" cykl omki, pare mniesiecy temu omka z ph. ja uwazam ze niema co porownywac jedego z drugim bo tylko sie pogryziecie, jedno i drugie to doping, ja ph traktuje jako poszerzenie asortymentu ktorym teraz dysponujemy. mozna sobie ullozyc cykl z ph i saa, albo lyknac osobno jedno lub drugie. efekt, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6560 Data: 2009-03-09 11:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PMP CYPIO ok jak reszta z tego labu META BALKAN słaba META PHOENIX HOLOGRAM KWADRATOWY kosa ALPHA MIX kosa PHENOM PHARMACY odradzam brać dużo osób brało i nie poleca. Narzekali o bóle jak pytałem po każdym szczale na drugi dzień które utrzymują się przez cały cykl( MIX ,DEKA - META DZIAŁA JAK ŁYKNIESZ Z 8-10 TABS)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-16 21:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie widywalem go czesto bo kabat uciekl na drugi koniec miasta, ale poszedl poszedl, nie zalal sie jak swinia mysle ze udany byl cykl

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-12 22:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i zima jak rodzina Nowy SPAMPOST sie zaczyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] byłem zakończyc treningi w trakcie cyklu a nowa paczka już była w drodze, mam nadzieje ze zaniedługo przestanie mnie wsystko napjerdalac po treningach bo teraz dopiero drugi zrobiłem i korva nie moge wstac z fotela a w pracy dzis pod wieczór chodziłem jak pokraka (a trening wcale nie był cieżki i malutkimi cieżarami ) ale jak dobrze pujdzie [...]

    Odpowiedzi: 3018 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 22:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    [...] ochoty na aero czy inne Zmęczona byłam, pieczenie czułam.. Taki trening naprawdę może zmęczyć, ale jak się umiejętnie pokieruje progresją. Taka forma (mniej powtórzeń z serii na serie) na pewno jest lżejsza niż robienie po tyle samo, dlatego na drugi raz bym już spróbowała czegoś innego Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-10-09 16:44:42

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 17:23:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to sie qrwa dzieje ostatnio co drugi daje foto i od razu komentarz :FORMA LIPA,ALKO,DRAGI ZERO SILKI OD KILKU MIESIECY , ostatni cykl rok temu pjerdolenie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 23:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIG ZONE - Pure creatine

    Post
    BIG ZONE

    robie teraz na tym cykl drugi tydzien przelecial, mono big zone + saw za jakiegos miecha powiem ile i co na +. poki co pozytywnie nastawoiny do tego produktu i moge polecic z czystym sumieniem

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8469 Data: 2012-03-10 14:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ssusta bold winko

    Post
    Doping

    [...] w ostryh treningach z 5 miechow 6. DIETA: nie wyliczam kalori jem zdrowo 5 posilkow dzienie zazwyczaj wygląda tak . Pierwszy posilek 5 jaj lub płatki owsiane z musli.drugi ryż/kasza kurczak brokuł Marchew. 3 to samo co na 2 .4 ryż wołowina warzywa. 5 ser twarogowy/tuńczyk jakas inna ryba smazona do każdego posiłku jakiś owoc i warzywa. W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2016-02-09 04:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy DECA Mi pomoże?

    Post
    Doping

    [...] wolno i lokomotywa pracuje na slabych obrotach. Gdy dochodzi 2 palacz w tym momencie (suplementacja kreatyna) sprawa wyglada juz zupelnie inaczej. Jeden przynosi wegiel, drugi go laduje do pieca. Wszystko przebiega szybciej, lokomotywa pracuje na wiekszych obrotach. W cyklicznym przyjmowaniu kreatyny raz mamy 2 palacza, raz nie. W momencie [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 13054 Data: 2007-02-26 13:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)